克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限 Limitless with Chris Hemsworth (2022)

它能给人带来深刻思考、深刻的人生体验
这几位教练都是有真材实料的
每集中会穿插和主线相关的其他故事来自其他国家、其他民族、其他部落。
拍摄手法很能带人身临其境。
在第一期通过在高楼上行走来对抗压力，在北极极寒的环境来让身体体验我们极少经历过了痛苦。通过四天的节食，让我们体验到现代社会很少经历到的饥饿，以及爬绳子让我们学会身体需要灵活性和平衡。去森林里面不靠现代科技找到目的地能锻炼我们的大脑（在锻炼身体的同时也锻炼大脑），最后学会接受接受老去接受死亡
-运动不是在健身房举起多...

压力是什么？
心跳加速，
呼吸急促，
紧张，并且害怕，
这个时候，肾上腺素飙升；
感觉大脑不怎么动，动作也很机械。
片中的大锤在面对几百米高空的行走挑战时，同样有这种感觉。
在牛逼的教练安排下，经历了从虚拟现实到消防队训练各种压力场景脱敏训练，
并且被传授了四段呼吸法，正念冥想这些技术。
然后成功克服了恐惧，在几百米高空的悬臂上找到了放松感。
当然，他训练的目的，并不是要去高空行走，而是为了在日常生活中保持放松状态。
因为在日常生活，看似平缓的流动中，无时不刻不是潜藏的压...

你如何创造记忆：是乐于团结的回忆？还是喜于孤僻的记忆？是拥抱大自然的回忆？还是情愿埋在现代都市压力里的记忆？是通过爱创造回忆？还是通过负面情绪创造记忆？是在阳光下燃情运动创造回忆？还是躲在暗无天日的屋下创造记忆？
这些所有可以给你留下记忆的行为方式，都影响着未来你的大脑看待这些记忆的方式，即，是渐渐忘记（阿尔兹海默症），还是像烙印一般，记忆深刻。

第一集抗压，说实话高空行走还是蛮危险的，视觉效果还是挺震撼的。不过之前我看过那个徒手攀岩，再看这个真是没啥感觉，洒洒水吧。当然是对比那个徒手攀岩大师昂，别喷我，我没说，我上我也行。咱普通人能坚持每天做个5到10分钟冥想就很NICE！
第二集震撼，2.8摄氏度的水温游泳就算了。咱蒸蒸桑拿，挑战一下12.8摄氏度的冷水澡就挺好。
第三集断食，这个4天不摄取食物，只喝水，这个咱看看就好。人家又专业团队的陪同，随时监控自己的身体状态。人和人的身体还不能一概而论，人家有的断食提高寿命，有的折寿啊。...

刚开始是好奇这些个挑战极限看的
看完不得不说这是个神人
好像没有什么能难倒他的
恐高饥饿寒冷力量
我不喜欢他的出发点是为了健康长寿
就如我不理解古代皇帝追求永生一样
缥缈无望
但是我喜欢那些技巧
箱式呼吸可以让你专注于眼前当下
寒冷耐受可以使你头脑清醒
间歇断食可以使身体重启循环
户外活动可以让身心感知世界
最喜欢最后一集关于生和死的讨论
雷神说他对于自身死亡更在意身边人的感受
那些痛苦悲伤会让他更痛苦更悲伤所以害怕
我曾想过是不是可以切断某部分关联
让这种悲伤痛苦尽量减...

非常棒的纪录片，兼具科学和情感、理性和感性。
刚开始看这部片子时，完全没想到会受到怎样的启发和感动，还老在雷神的脸孔和Chris自己的个人处境里跳进跳出。会想问：人们为什么要那么执着于长寿健康呢？会想到我爸，印象中他从中年开始就把“身体要放在第一位”挂在嘴边，每天严格锻炼，却从来控制不住自己焦虑易怒的情绪，也并不真的关心他人的生活，就是把养生和他想要的“平静”状态放在首位。这总让我觉得，是一种过份防御的人生态度。但是在本片中，对人体健康的探究，立足于一种积极的多的心态，有一种信...

国家地理出品的6集纪录片《克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限》讲述的是雷神克里斯·海姆斯沃斯亲身挑战六个人生中最严峻的考验，激发身体超能力与时光较量，探索健康长寿的奥秘。克里斯·海姆斯沃斯所经历的实验是不是就一定能长寿呢？恐怕也完全难以肯定的回答，而且生活中的人包括他自己是不是都能一直接受这样的各种考验，恐怕也很难做到！他自己会不会像希望的那样健康长寿，当然我们祝愿会这样。毕竟国内一些所谓大名鼎鼎的养生专家也早早凋谢。不过，最后一集很不错，所讲的关于接受生命，接受衰老，接受意外（...

第一集讲抗压，里面的心理学理论解释了为什么长久以来，会看到很多人在打仗准备冲锋之前，在体育比赛准备上场之前，或者在准备面试之前。会不断得喊“上帝保佑”。以前都觉得这是一种封建迷信，又或者是有信仰者的习惯。但以最新的心理学研究来证明这是有用的，有科学根据的，具体什么原理，去看片吧就不剧透了。长久的压力会让人减寿，这已经基本是社会共识了，未来人类就算不是为了长寿，单纯为了生活质量也应该学会怎么抗压。